Phuputsong ea motheo, bafuputsi ba fumane hore ho jachokolete e lefifie ka fokotsa haholo kotsi ea ho tepella maikutlong.Liphuputso li eketsa molemo o mong oa bophelo bo botle lethathamong le lelelele le amanang le pheko ena e ratoang.

Ho tepella maikutlo, e leng bothata bo tloaelehileng ba kelello bo amang batho ba limilione lefatšeng ka bophara, bo khetholloa ka ho lula ba hloname le ho lahleheloa ke thahasello mesebetsing ea letsatsi le letsatsi.E ka lebisa mathateng a sa tšoaneng a 'mele le a maikutlo, hangata a hlokang ho kenella ha lingaka.Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa morao-rao li fana ka maikutlo a hore tsokolate e lefifi e ka ba pheko ea tlhaho ea ho loantša boemo bona.

Boithuto bona, bo etelletsoeng pele ke sehlopha sa bo-ramahlale ba tsoang univesithing e tsebahalang, bo kenyellelitse tlhahlobo e batsi ea data ho tsoa ho barupeluoa ba fetang sekete.Bafuputsi ba fumane kamano e hlakileng pakeng tsa tšebeliso e tloaelehileng ea chokolete e lefifi le kotsi e fokotsehileng ea ho tepella maikutlong.Ba neng ba ja palo e itekanetseng ea chokolete e lefifi ka beke ba fumanoe ba se na monyetla oa ho ba le matšoao a ho tepella maikutlong ha ba bapisoa le ba sa kang ba e sebelisa ho hang.

Lebaka la tšibollo ena e makatsang le ka har'a motsoako o ruileng oa chokolete e lefifi.E na le li-flavonoids tse ngata le metsoako e meng e kang flavonoid, joalo ka polyphenols.Lik'hemik'hale tsena tsa bioactive li bontšitsoe hore li na le phello e kang antidepressant bokong.

Ho feta moo, chokolete e lefifi e tsebahala ka ho susumetsa ho lokolloa ha li-endorphin, tseo ka tloaelo li bitsoang "lihormone tsa ho ikutloa hantle."Li-endorphin ka tlhaho li hlahisoa ke 'mele' me li thusa ho hlahisa maikutlo a thabo le thabo.Ka ho etsa hore lik'hemik'hale tsena li lokolloe, tsokolate e lefifi e ka fokotsa matšoao a amanang le ho tepella maikutlong le ho ntlafatsa maikutlo ka kakaretso.

Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore thuto ena ha e buelle tšebeliso e feteletseng ea tsokolate.Tekanyetso ke ea bohlokoa, kaha ho ja lijo tse ngata tse ngata, ho kenyelletsa le chokolete e lefifi, ho ka lebisa liphellong tse sa batleheng tsa bophelo bo botle.Bafuputsi ba khothaletsa ho ja chokolete e lefifi ka mokhoa o itekanetseng, hangata hoo e ka bang li-ounces tse 1 ho isa ho tse 2 ka beke, ho fumana melemo ea eona e ka matlafatsang maikutlo.

Liphuputso tsa phuputso ena li tsositse thabo har'a barati ba chokolete ka bobeli le litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello.Le hoja lipatlisiso tse ling li hlokahala ho utloisisa ka botlalo kamano pakeng tsa chokolete e lefifi le ho tepella maikutlong, thuto ena e fana ka leseli la tšepo bakeng sa mokhoa oa tlhaho le o monate oa ho loantša boemo bona bo fokolisang.Kahoo, nakong e tlang ha u ikakhela ka setotsoana ka chokolete e lefifi, hopola, e ka ’na eaba u boetse u matlafatsa bophelo ba hao ba kelello.